氣學課之一 淺談氣功

氣學課之一 淺談氣功

氣功是一種哲學,也是一門保健養生的醫學,它不是讓你去苦練武功,

而且練氣功也不一定要學武功,所以初練氣功時,就把它看成一種運動,

就像體操運動、跑步運動、拳架武功等的原理一樣,

不同的是,氣功是運動身體內部不隨意的器官,使它充分運動,

用呼吸或空氣壓縮或用力,用意或本能、自然,先天地去運動,

並藉安定精神去放鬆全身系統,

並能使呼吸入體內的氧氣和精血化合產生『能量』,以增加體能,

而其它運動大部分是運動隨意的軀體, 很難及於內臟,更不易調整氣血的

順暢或體內的一些系統,而呼吸的方法也不夠完全,也不可能,精神、思想

很安定地運動,頭腦不安靜,眼前事物太多, 都不能使人放鬆地去做澈底的

運動,所以練氣功將能使你得到充分的身心整體運動。

     總之,氣功是修身養性之道,讓我們認識生命的意義。

更了解身體內在的能量。